Sejak bermulanya Perintah Kawalan Pergerakan. Rakyat Malaysia dinasihatkan untuk tidak keluar rumah jika tidak ada kepentingan.
Jadi buat masa sekarang, rakyat Malaysia hanya berada di rumah dan melakukan aktiviti masing-masing. Ada yang memang cuti dari bekerja dan ada yang perlu bekerja dari rumah.
Tapi walaupun hanya berada di rumah, pemakanan juga harus dikawal. Jangan selepas tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ni banyak pula penyakit lain yang muncul contohnya obesiti, kencing manis dan sebagainya kerana tidak menjaga pemakanan.
1. Masak Sendiri
Gunakan bahan asas yang ringkas dan menjimatkan masa.
2. Tea-Break
Wajibkan jam 10 pagi dan 5 petang.
3. Makan Makanan Seimbang
Kurangkan gula, garam dan lemak dalam makanan.
4. Simpan stok makanan sihat sahaja
Kurangkan stok makanan ringan di rumah.
5. Minum air kosong secukupnya
Kurangkan minum air yang berwarna dan bergula.