Sakit lutut merupakan satu penyakit yang sering di alami oleh rakyat Malaysia. Bukan sahaja golongan tua malah kadang kala golongan muda juga turut mengalami sakit ini. Macam-macam yang dibuat untuk menghilangkan sakit lutut ini. Makan ubat itu ini, pergi mengurut dan sebagainya tetapi masih juga tidak hilang.

Bila sakit lutut datang nak aktif macam biasa pun susah. Nak solat macam biasa pun susah, terpaksa duduk atas kerusi. Yang pernah sakit lutut je akan faham. Ini terjadi disebabkan oleh sendi kita yang lusuh dan haus.

Seorang wanita yang dikenali dengan nama Nurliyana Shukri ada berkongsi cara membuat minuman untuk merawat sakit lutut ini. Bahan utamanya adalah halia.

Halia adalah ubat yang berkesan untuk mengurangkan sakit lutut yang disebabkan oleh artritis, kekejangan otot dan kecederaan kerana khasiat halia itu sendiri sebagai anti-radang. Kalau nak makan ubat macam-macam takut pula kan. Jadi apa kata anda gunakan 4 bahan alami ini sahaja. InshaAllah sakit lutut anda akan hilang.

Cara Merawat sakit Lutut Dengan Mudah & Berkesan!

BAHAN-BAHAN:

• 1 ketul halia
• 1 cawan air
• Sedikit perahan lemon
• Sedikit madu

CARA PENYEDIAAN:

1. Hancurkan 1 ketul halia.
   
2. Masukkan halia yang dihancurkan ke dalam 1 cawan air dan kacau.
3. Masukkan 1 cawan air yang dicampur halia ke dalam periuk/kuali. Didihkan selama 10 minit.
4. Selepas 10 minit, tapis air halia yang dididih tadi. Masukkan sedikit jus lemon ke dalam air halia tadi.
5. Kemudian masukkan 1/2 sudu madu ke dalam campuran air halia dan jus lemon. Kacau sehingga sebati.
6.  Sedia untuk dinikmati. Boleh minum 2-3 cawan setiap hari sehingga sakit lutut hilang.

Mudah sahaja kan cara untuk merawat sakit lutut atau menghilangkannya. Amal atau praktikkan sahaja cara di atas ini. Pasti menjadi punya. Rasanya juga sedap tau.

Kredit: Nurliyana Shukri

Semoga bermanfaat!

Baca juga: Amal Air Rebusan Herba Ini, Sakit Kaki & Tumit Hilang! Bangun Pagi Badan Rasa Ringan