Daily Makan
  • Resepi
  • Tips Makanan
  • Tempat Makanan
  • Review
  • Resepi
  • Tips Makanan
  • Tempat Makanan
  • Review
No Result
View All Result
Daily Makan
No Result
View All Result

Ahli Kimia Ini Dedah Masak Guna Air Fryer Sebenarnya Tak Menyihatkan Jika….

Nasiha Gaberan by Nasiha Gaberan
Februari 9, 2021
in Tips Makanan
2 min read
0 0
0
Masak Guna Air Fryer
0
SHARES
5.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ramai yang anggap penggunaan air fryer lebih menyihatkan kerana tidak perlu menggunakan minyak tapi tetap membuatkan makanan menjadi sedap. Selain itu, penggunaan air fryer juga sangat memudahkan kehidupan seharian.

BacaJuga

Air Fryer Murah

Dah Lama Usya Air Fryer Murah? Ini Senarai Air Fryer Serendah RM119 Sahaja Di Shopee!

Mac 2, 2021
19
Mini Sosej Puff Pastry

Cara Hasilkan Mini Sosej Puff Pastry 4 Bahan Guna Air Fryer, Mudah & Sedap

Januari 11, 2021
56

Tak sihat jika menyebabkan makan banyak makanan yang diproses

Rupa-rupanya penggunaan air fryer sebenarnya tidak menyihatkan kalau ianya membuatkan anda makan lebih banyak makanan yang diproses atau daging yang diproses seperti nugget, sosej, daging burger, meatball dan lain-lain.

Banyak kajian saintifik yang dah buktikan bahawa pengambilan daging terproses secara kerap akan meningkatkan risiko:

  • Kanser usus dan perut
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit jantung
  • Penyakit Paru Obstruktif Kronik (COPD)

Tidak dinafikan air fryer sememangnya lebih menyihatkan kerana kurang kalori dan kurang berminyak, tetapi ia bukanlah lesen untuk makan makanan yang diproses secara berlebihan dan kerap.

Masaklah makanan dan daging yang sebenar didalam air fryer anda. Kurangkan makanan dan daging terproses.

6 kebaikan menggunakan air fryer

Rasanya semua dah tau yang makanan bergoreng sangat tinggi kalori disebabkan minyaknya. Tapi kita sekarang dah ada Air Fryer. Antara kelebihan pakai air fryer ni ialah:

  1. Membantu turunkan berat kerana makanan bergoreng mempunyai kaitan secara langsung dengan peningkatan risiko obesiti.
  2. Mengurangkan risiko pembentukkan acrylamide iaitu sejenis sebatian toxic yang terbentuk daripada kaedah masakan bersuhu tinggi seperti ‘deep fried’ yang mungkin meningkatkan risiko kanser jika diambil secara kerap dan berlebihan.
  3. Mengurangkan risiko beberapa penyakit daripada makanan berminyak jika diambil secara kerap dan berlebihan seperti tinggi kolestrol dan sakit jantung.
  4. Boleh masak macam-macam. Air fryer bukan setakat menggoreng, malah pelbagai lagi makanan yang boleh dimasak, seperti ayam, ikan, roti, biskut dan lain-lain jenis makanan yang menggunakan kaedah goreng atau bakar (bake).
  5. Lebih sedap daripada microwave jika hendak memanaskan semula makanan kerana akan dapat rasa dan tekstur seperti baru dimasak.
  6. udah digunakan. Set suhu, set timer, tinggalkan, “keting..” siap!

Bagi yang berkemampuan tapi masih belum ada air fryer tu, beli lah satu. Bukan sahaja lebih sihat, malah memudahkan.

Sumber: Syaza Nutritionist

Download WordPress Themes
Free Download WordPress Themes
Free Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
free download udemy paid course
download xiomi firmware
Tags: air fryer
ShareTweetSend

Related Posts

Lendir Bendi
Resepi

Tak Suka Lendir Bendi? Ini Tips Goreng Bendi Supaya Tak Berlendir & Kekal Rangup

Mac 2, 2021
204
sukatan cawan
Tips Makanan

Cara Tukar Sukatan Gram, MI, Oz Kepada Sukatan Cawan. Baru Senang Bila Nak Buat Kuih & Kek

Februari 15, 2021
116
ketagih gula
Tips Makanan

Tanda Anda Telah ‘Ketagih’ Gula. Jangan Main-Main Kerana Berisiko Untuk Menghidap…

Februari 15, 2021
415
  • Hubungi
  • Pengiklanan
  • Privasi
  • Terma Web

© 2020 Copyright Daily Media

No Result
View All Result
  • Resepi
  • Tips Makanan
  • Tempat Makanan
  • Review

© 2020 Copyright Daily Media

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist